Descubre cuáles son los beneficios de la vitamina C para la salud y la belleza. Fuentes, dosis y consejos para incluirlo en tu alimentación o rutina diaria.
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¿Por qué es importante el consumo de vitamina C?
La Vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, ha sido objeto de estudio y atención durante décadas debido a sus numerosos beneficios para la salud.
¿Cuáles son los beneficios de la vitamina C?
La Vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es una vitamina esencial soluble en agua que desempeña un papel crucial en diversas funciones corporales.
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