La melatonina, conocida como la "hormona del sueño", es una sustancia natural producida por la glándula pineal en el cerebro. Conoce sus beneficios.
hormonas
¿Qué es la melatonina?
La melatonina es una hormona fascinante que desempeña un papel fundamental en el ciclo sueño-vigilia del cuerpo humano.
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