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Pilates: Qué es, ejercicios y cómo empezar
El Pilates es un sistema de ejercicios diseñado para mejorar la fuerza, la flexibilidad y la postura. Aprende si estos ejercicios son los indicados para ti.
Qué hacer en Puerto Varas, Chile
Puerto Varas, en el sur de Chile, es un destino turístico único que tiene la majestuosidad de la naturaleza y la rica herencia cultural de la región.
¿Por qué es importante el uso del protector solar?
La exposición excesiva a los rayos (UV) , es uno de los principales culpables del envejecimiento prematuro y el cáncer de piel.
Significado de la bandera de Chile
Explora y aprende el significado histórico y simbólico de la bandera de Chile: colores, estrella y lucha por la independencia.
Hipertensión Arterial: Causas, consecuencias y estrategias para controlarla
Es importante realizar chequeos regulares de la presión arterial, y también tener en cuenta estos consejos para obtener una mejor calidad de vida saludable.
Moda sostenible en Chile
Chile es uno de los países que promueve la economía circular, conoce las marcas y proyectos comprometidas con una producción eco- sostenible